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- 壮絶な出産エピソードとその理由☆2018年07月14日jyA-Me(ヤミー)オフィシャルブログ「yum☆yum jyA-Me!!!」Powered by Ameba出産してから 一週間が経ちました。 まだ身体中の痛み・・・促進剤は120MAXになり、私は意識朦朧の中必死におそわった呼吸法をほぼ忘れ、過呼吸になりな・・・
- 今日のごはん2018年06月03日とっとオフィシャルブログ 「とっとの日記」 powered by アメブロ・・・妊娠中だから体温が高いのか、冷え性なのにかなり暑がりになってます今日は病院で出産の時の呼吸法について講習を受けて来ました!呼吸法といっても有名なラマーズ・・・
- 舞さんのお声「産後整体も運動指導もかかりつけのトレーナーが近くにいて、安心です!」2018年05月21日中村奈緒子オフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba・・・オコボディワークス (ただ今、3人目を出産し、お休みいただいてます。) ・・・かコントロールできないので。。呼吸法を身につけ、好循環のサイクルで、・・・
- 産後のポッコリお腹は、呼吸法と体軸の確保でかなり改善できます2018年05月09日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba・・・が気になる、とのことでしたので、まずは呼吸法から。 産後緩んだ腸腰筋を使え・・・み矯正パーソナルトレーニング 出産・満員のため一旦、受付ストップ ・・・
- 出産ヒストリー⑤陣痛促進体操2018年04月18日金谷有希子オフィシャルブログ「ユキ☆ログ」Powered by Ameba出産ヒストリー①夢からの入院出産ヒストリー②謎のリバー・・・マが四つん這いになるのが良いそうです✨準備整いました!もはや呼吸法でヒッヒッフーなんていう余・・・
- しっかり筋肉に効くフォームで、引き締まった体型を手に入れれたので、大満足です!2018年04月03日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba・・・オコボディワークス (ただ今、3人目を出産し、お休みいただいてます。) ・・・できました。 ちなみに教わった呼吸法や、ながらトレーニングをちょこち・・・
- 出産前に読んだら良い本2018年03月15日北川えりオフィシャルブログ「Smile Smile」Powered by Ameba出産といえばとにかく痛い…というイメージが先立ってしま・・・るし、逆にもなる 私がした出産法はソフロロジー法だったヨガの呼吸法と同じで、呼吸に意識を向け・・・
- 本TUBEと妊娠の話☆2018年03月03日アニサ オフィシャルブログ「あにさぶろぐ」 Powered by Ameba・・・ははじめてパパママ教室に行ってきました呼吸法や赤ちゃんの着替えのさせ方やお・・・手そうなので、心強かったです☆出産まであと100日くらいになってき・・・
- 助産師さんに教わったこと2018年02月06日長崎真友子オフィシャルブログ「まゆペース」Powered by Ameba・・・回のお産では、産院で事前にいきみかたや呼吸法など細かく教わってたんです。家・・・本能のままのイキミでしたw前回出産レポ→出産の時②~分娩台で。残念・・・
- O脚、かつ全身関節弛緩症をお持ちの方より「4週目以降も続ける場合は何をどれだけやればよいか?」2018年01月26日中村奈緒子オフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba・・・いますが、脚だけ痩せない。2人の子供を出産したこともあり、脚の太さは加速・・・る・深層筋に効かすため、動作と呼吸法を常にリズムよく 関節を安定させ・・・